Yoga-Workshop im Freien am Samstag, 13. August 2022

Gespeichert von Julia am/um 28. Juli 2022 - 13:51

Unsere SHS-Yoga-Kursreihe geht weiter. Am 13. August 2022 bieten wir gleich zwei volle Kurseinheiten an:

• Yoga am Morgen: 10:00 – 11:30 Uhr

• Yoga am Nachmittag: 16:00-17:30 Uhr

Ihr könnt also entscheiden, ob Ihr lieber am Vormittag oder am Nachmittag mitmachen wollt.

Wer möchte, darf natürlich auch an beiden Kureinheiten teilnehmen.

Eine Besonderheit ist, dass der Kurs diesmal im Freien stattfindet. Hierfür werden wir uns gemeinsam auf die Wöhrder Wiese begeben.

Stefanie Leib (Hörgeschädigtenpädagogin & Yoga-Lehrerin) wird uns durch die beiden jeweils 90-minütigen Yoga-Einheiten begleiten und uns anleiten. Dabei werden Atem-, Entspannungs- und leichte Körperübungen, sowie eine kurze Meditation praktiziert. 

Es kommt bei diesem Workshop eine mobile FM-Anlage zum Einsatz. 

Alle weiteren Informationen zum Kurs findet Ihr hier im Flyer. 

Hinweis: Bei diesem Kurs werden abwechselnde Übungen im Stehen, in der Beuge, auf den Knien und im Liegen gemacht. Für alle, die sich dies nicht zutrauen, bieten wir im Herbst einen Sitz-Yoga-Kurs an, bei dem alle Übungen auf einem Stuhl sitzend oder am Stuhl stehend durchgeführt werden.